从森林向上，山体逐渐展开。
山脚的湿润森林与高处的冰川地貌，构成这条路线最强烈的高差体验。游览以观光车、索道及开放观景区为主，四号营地一带约3600米。
云雾、降雪与索道开放都会影响能看到的画面。照片是2024年1月10日震后实拍，用于说明地貌，不代表国庆雪量，也不承诺完整冰舌或日照金山。
2026.10.03 — 10.08 / A版延伸 · 峡谷与高山
峡谷之后，
向雪山。
第一晚住进金口河的峡谷院子，再到贡嘎东坡看冰川与森林，留一整天给木格措，最后在南无寺看藏式殿宇。
成都 → 乐山 → 金口河 → 海螺沟 → 康定 / 木格措 → 雅安 → 成都
6天5晚 · 成都早出发 · 10月8日中午前返回
川西版 · A版延伸 · 峡谷与高山峡谷 · 雪山 · 藏式寺院最高夜宿约2500–2700米
前两天较长，湖泊日较轻松当前版本川西南版 · 金口河 · 汉源 · 邛海峡谷 · 双湖 · 地方风味最高夜宿约1500–1600米
首尾转场较长，中间更舒展查看此版 ↗
前两天较长，湖泊日较轻松当前版本川西南版 · 金口河 · 汉源 · 邛海峡谷 · 双湖 · 地方风味最高夜宿约1500–1600米
首尾转场较长，中间更舒展查看此版 ↗
保留原A的康定两晚。加入峡谷住宿后，前两天都可能超过4小时；更适合愿意为高山景色投入驾驶时间的人。
01 / THE CANYON STAY
第一晚，让住处成为风景。
金口河禅驿·峡谷院子
两版共同的第一站住宿
在大渡河上方，住进一座院子。
山坡上的梯田、村落与酒店面对峡谷展开。你提到的禅驿·峡谷院子就在这里，适合留一个傍晚和一个清晨，从露台看光线在岩壁之间移动。
这是实际的峡谷住宿，片区约900–1000米。它位于金口河区，和汉源县城湖边酒店是不同落点；两版都用这一晚替换乐山夜宿，保留乐山午餐。
国庆不保证安静或有空房。主选明确的峡谷朝向房型，晚餐提前约好，上山最后一段在白天走。
查看房型、早餐与停车建议 ↗02 / THE LANDSCAPES
向高处去，留下山的分量。
高山湖泊与藏式人文是本版重点。
峨眉与商业古镇已移出主线。
大海子的开阔，小海子的颜色。
木格措主湖约3780米，是本线最接近“大山大湖”期待的一站；七色海则以森林、近岸光影与倒影取胜。自驾停在游客中心，再换景区观光车。
两处放在同一天，总游览约5–6小时。图为2019年10月底报道配图，拍摄日未注明；十月上旬常与浓秋照片有差别。
在金顶与彩绘之间，留一小时。
以金顶、藏式殿宇和彩绘院落完成一处有辨识度的人文停留。安排在7日返程前，60–90分钟即可，不必再凑一串寺院。
这张照片来自2024年5月报道，属于建筑参考；国庆是否有法会与晒佛不能据此推定。
OCTOBER / 山里的秋天
秋叶、云雾与初雪，都留一些余地。
海螺沟这张图来自2024年国庆报道，单张拍摄日未注明。湖色、红叶和积雪都有年度变化；两处经典景区也可能拥挤，以早时段和减少加项来留出停留时间。
03 / SIX DAYS, FIVE NIGHTS
每天去哪，在哪吃，在哪里睡。
川西版 · 累计自驾预算约16.5–21.5小时
城市仅作餐饮、住宿和返程补给。
10.03
累计自驾预算4–5.5小时游览、用餐、休息另计
成都 → 乐山午餐 → 峡谷院子
早上从成都出发，乐山只留一顿坐下来吃的午餐。随后接峨汉高速到金口河，再按酒店提供的路线进入新河村；争取16:00–17:00前入住，把傍晚留给院子、露台和峡谷光线。
乐山的一顿饭
在乐山市区便于接高速的餐馆吃跷脚牛肉，停留约60–90分钟；饭后继续西行。乐山保留美食，不再承担整晚住宿。
新河村的峡谷视角
禅驿·峡谷院子在乐山金口河区的山坡上，面向大渡河与峡谷岩壁。酒店观景和村内短步行就是这晚的主要活动。
早
成都出发前早餐
午
跷脚牛肉＋蔬菜＋米饭
晚
酒店预约晚餐，优先炖鸡、时蔬与少量腊肉
首日是两版共同的偏长驾驶日。酒店末端有弯多的上山道路，先向管家索取推荐入口与会车提示，安排白天抵达。
10.04
累计自驾预算4.5–5.5小时游览、用餐、休息另计
峡谷清晨 → 磨西
在酒店或新河村短看晨景，09:00左右出发。主线采用高速较多的北向接法：金口河→峨汉高速→G5向雅安→G4218→S73已通泸定段→磨西。下午到山脚休息，为次日早入园做准备。
晨景留在住处
不另加峡谷深处、汉源湖或观景山头。早起看河谷光线，早餐后退房，把车程完整留在白天。
磨西只作海螺沟基地
住在沟口，确认预约、停车与次日早餐。进山前一晚适合热饭和早休息。
早
酒店早餐，前晚确认开餐时间
午
正规服务区或顺路餐馆简餐
晚
磨西牛肉汤锅或菌菇炖鸡
此日按北向高速路线估算。南经石棉的接法可能较短，但仍依赖普通公路通行；下方道路说明单列条件，不把未全通的泸石高速算进去。
10.05
累计自驾预算2–2.5小时游览、用餐、休息另计
海螺沟 → 康定
争取按早时段预约入园，以观光车、索道和开放观景区欣赏森林、冰川地貌与贡嘎东坡。目标14:00–14:30回到游客中心、15:00前离开，沿S73已通北段接G4218去康定。
把半天留给海螺沟
高差与山体是这一站的价值。晴天眺望雪峰，云雾天看森林；仅在开放区域活动，具体索道与观景点按当日运营。
傍晚到康定住下
选择老城河谷酒店，连住两晚。今天用简单热饭结束，不再加夜间城游。
早
前晚备便携早餐；酒店可打包时提前领取
午
景区简餐或便携餐
晚
康定热汤面或家常菜
自驾小时数不含景区观光车、索道和排队。这是一整天活动；如排队较久，缩减次要步道，优先保住白天转场。
10.06
累计自驾预算1.5–2小时游览、用餐、休息另计
木格措与七色海 · 一整天看湖
早餐后从康定经雅拉乡方向前往木格措游客中心，换乘观光车上山。先看主湖的开阔山水，再在回程选择七色海开放岸线；总游览约5–6小时，下午回同一酒店。
木格措主湖
白天到约3780米看山体之间的大海子，慢走开放湖岸。把时间用在湖面、云影与山体上，不必追加游船或骑马。
七色海
这一片湖更小，森林与倒影更近。十月上旬的颜色依年份和天气变化，不以十月底照片作为浓秋保证。
早
酒店早餐
午
景区简餐或便携餐
晚
牦牛肉盖被＋时蔬，少量酥油茶
全天不翻折多山、不去塔公或更远海子。若高处天气或身体状态不适合，缩短高海拔停留。
10.07
累计自驾预算2.5–3.5小时游览、用餐、休息另计
南无寺 → 雅安
08:30左右到南无寺，留60–90分钟观察藏式彩绘、金顶与院落。10:00左右从康定东返，沿G4218去雅安；下午入住皇冠假日，晚餐与休息即可。
这一站留给藏式人文
南无寺是康定有代表性的藏传佛教寺院。参观按现场开放范围，殿内拍摄先征得允许。
雅安作为返程基地
7日晚回到较低海拔，把8日回成都的路拆短。没有古镇或商业街游览任务。
早
酒店早餐
午
途中简餐
晚
砂锅雅鱼或酒店中餐，配蒙顶茶
今晚入住：雅安皇冠假日酒店 · 约600–700米
若南无寺临时不开放，可考虑同城安觉寺替换，并复核开放情况；不再往更远方向追寺院。
10.08
累计自驾预算2–2.5小时游览、用餐、休息另计
雅安 → 成都
06:45–07:15在酒店早餐，07:30左右出发，沿G5成雅高速回成都。以11:00前后抵达为目标，为中午期限留余量。
最后一段只负责回家
行李前晚整理好，今天不再增加游览。实际抵达仍取决于国庆路况和成都目的地。
早
酒店早餐
午
抵达成都后用餐
今晚入住：中午前回到成都，行程结束
规划估计不等于到达保证；前一晚住雅安，就是为这半天保留缓冲。
先把车程与游览时间分开看所有小时数是本次规划估计，未查询指定日期实时导航。包含主要酒店及景点自驾接驳，不包含景区观光车、索道、正餐、休息、停车排队、交通管制等候和国庆拥堵。白天海螺沟高处约3600米、木格措约3780米。高原不适时暂停继续上升；症状加重应下撤并求助。 高海拔参考 ↗
04 / THE ROAD
先守住道路，再安排停留。
山村接驳与普通公路单独计算。
路线示意不替代导航和现场通报。
可横向滑动查看路线图
先到金口河，再按管家路线进村
成都→乐山午餐→峨汉高速金口河出口→新河村酒店。高速口到酒店另留20–30分钟；末端为上山弯路，含局部较窄路段，优先白天抵达。G245属于普通国道，不能把峡谷道路当高速时间计算。
10月4日主线：北向高速较多的接法
金口河→S66向汉源→G5向雅安→G4218向泸定→S73已通泸定段→磨西。按已查试运行通报，南向需在泸定南下站再入；泸定南—海螺沟段22:00–06:00双向禁行。临行复查调整。
南经石棉：只列有条件备选
金口河→汉源→石棉→磨西，约3.5–4.5小时规划驾驶，但需普通公路与G662衔接。S73南北两段尚未连成全线，最新报道全通目标为2027年底。只有当10月施工、放行安排与导航均确认适合时再选；图中主线没有采用这一接法。
后半程保持原A的顺序
海螺沟游后北返接G4218到康定；木格措日走雅拉乡方向道路往返。7日南无寺后直接回雅安，8日沿G5回成都。核心行程不翻折多山，不从雅家埂抄近路。
05 / STAY WITH THE LANDSCAPE
一晚峡谷，两晚康定。
酒店为规划候选，尚未预订。
国庆房价、空房与套餐须按实际日期确认。
两版首晚 · 10月3日 · 当地精品度假住宿，非IHG
金口河禅驿·峡谷院子
在乐山金口河区共安彝族乡新河村6组99号，2025年开业，41间客房。山坡院落、梯田与峡谷视角，是把乐山夜宿调整到这里的理由；酒店不在汉源县城。
- 选房
- 优先比较“云涧禅意悬崖私汤”与“静澜禅意舒奢悬崖私汤”大床/双床，明确对应房号朝向、大窗、阳台及泡池权益。图片是指定房型参考，基础房景观以订单为准；“私汤”不等于已核实天然温泉。
- 早餐餐饮
- 早餐平台列07:30–09:30，是否含早看房价。提前预约晚餐，并确认当晚菜单与最晚用餐时间。
- 停车接驳
- 有免费私人停车；村内另有公共停车。提前索取酒店指定停车入口，末端上山路预留20–30分钟，白天抵达。
- 夜宿海拔
- 约900–1000米，为片区估计。
川西版 · 10月4日1晚 · 非IHG
海螺沟美砚长征大酒店
磨西贡嘎大道323号，作为次晨进入海螺沟的山脚基地。官方介绍为2001年开业、2025年装修并加盟丽呈；园林和温泉权益按实际开放及房价确认。
- 选房
- 优先经酒店确认的新楼房型，核对近期照片、电梯与安静朝向。房型名称不能直接等同新楼，公共温泉和房内泡池分别确认。
- 早餐餐饮
- 10月5日要早入园，前晚备便携早餐；可打包时提前领取。提前确认退房与行李安排。
- 停车接驳
- 有停车，询问酒店到游客中心的推荐停车接法，避免早上临时找车位。
- 夜宿海拔
- 约1580–1650米，为片区估计。
川西版 · 10月5、6日连住 · 华住旗下，非IHG
康定情歌广场城际酒店
炉城街道光明路212号3号楼，2024年开业。住在康定老城河谷，方便餐饮补给和次日往返木格措，连续两晚减少搬行李与重复驾驶。
- 选房
- 按人数选正常外窗大床或双床，确认两晚同房、安静朝向。河景、雪山景和供氧设施均需落实到实际房型。
- 早餐餐饮
- 平台列早餐06:30起，是否含早看订单。木格措日早吃好早餐再出发。
- 停车接驳
- 平台列免费停车。地下车库通道可能较窄，国庆提前索取入库路线并确认车型和车位。
- 夜宿海拔
- 约2500–2700米，为片区估计。
两版末晚 · 10月7日 · IHG中高端
雅安皇冠假日酒店
雨城区南环中路9号，在青衣江附近。最后一晚回到雅安，为10月8日中午前到成都留出较短的返程段。
- 选房
- 大床或双床优先含早、可取消。江景要落实到房型与朝向，酒店外观图片不代表每间房的窗景。
- 早餐餐饮
- 早餐06:30起，8日06:45–07:15用餐、07:30出发。酒店中餐晚餐17:00–21:00，晚到时先确认接待。
- 停车接驳
- 官网列免费住客停车、充电及室内泳池。车位和开放时段临行确认。
- 夜宿海拔
- 约600–700米，为片区估计。
关于IHG偏好的取舍。本版主选为1晚中高端IHG＋4晚当地酒店。金口河峡谷住宿替代乐山华邑，康定和磨西按位置选酒店。
峡谷院子满房时，可比较同村归阁·守望大峡谷 ↗的明确峡谷房型。备用酒店也要重新确认停车入口、房间朝向和餐饮。
06 / TASTE THE JOURNEY
从乐山热汤，到康定藏餐。
每日三餐已写入行程。
按地方风味搭配，不追名店长队。
乐山 · 午饭认真吃
跷脚牛肉作主餐，甜皮鸭或钵钵鸡少量分享。吃好后继续向峡谷出发，留出白天上山的时间。
山脚 · 一锅热汤
峡谷酒店晚餐提前预约，磨西可选牛肉汤锅或菌菇炖鸡，配蔬菜和米饭。图片为甘孜牛肉汤锅示意，并非所订酒店菜品。
康定 · 藏餐与酥油茶
6日晚尝牦牛肉盖被与时蔬，酥油茶先点小份品味咸香。5日抵达当晚则用简单家常饭或热汤面休息。
第一晚提前约饭
峡谷酒店在山上，先确认晚餐菜单、时间与份量。晚饭后就留在住处看景休息。
景区日备便携餐
5日、6日提前备水和简餐，避免为找餐馆反复上下山。
7日晚的收尾
砂锅雅鱼先确认鱼种、重量和总价，或直接选酒店中餐。8日早餐后按时返成都。
07 / CHOOSE YOUR JOURNEY
同住峡谷，之后走向不同。
选川西，重点在高山景色。
选川西南，重点在低一些、慢一些。
| 比较项目 | 川西版 · A版延伸 | 川西南版 · 双湖 |
|---|---|---|
| 主要景观 | 峡谷＋贡嘎东坡＋高山海子 | 峡谷＋汉源水库湖景＋邛海天然湖 |
| 夜宿顺序 | 峡谷1晚 → 磨西1晚 → 康定2晚 → 雅安1晚 | 峡谷1晚 → 汉源1晚 → 邛海2晚 → 雅安1晚 |
| 最高夜宿 | 约2500–2700米 | 约1500–1600米 |
| 较长驾驶日 | 3日4–5.5小时；4日4.5–5.5小时 | 3日4–5.5小时；7日4–4.5小时 |
| 累计驾驶预算 | 约16.5–21.5小时 | 约15–20.5小时 |
| 寺院人文 | 南无寺，藏传佛教 | 光福寺，汉传佛教；有台阶，体力可选 |
| IHG主选 | 雅安皇冠假日1晚 | 雅安皇冠假日1晚 |
| 更适合 | 希望保留经典高山景色，接受前段较长驾驶 | 重视较低住宿海拔和湖边停留时间 |
峡谷住宿带来的改变
两版均保留乐山一餐，腾出第一晚住到金口河。相比旧A，川西版增加前段驾驶；南版则用汉源一晚把峡谷和邛海拆开。
自然景观也会有国庆人流
峡谷院子、海螺沟、木格措和邛海均不能承诺人少。早时段与减少加项提供的是停留余量，天气与开放仍需复核。
川西版 · A版延伸 · 峡谷与高山峡谷 · 雪山 · 藏式寺院最高夜宿约2500–2700米
前两天较长，湖泊日较轻松当前版本川西南版 · 金口河 · 汉源 · 邛海峡谷 · 双湖 · 地方风味最高夜宿约1500–1600米
首尾转场较长，中间更舒展查看此版 ↗
前两天较长，湖泊日较轻松当前版本川西南版 · 金口河 · 汉源 · 邛海峡谷 · 双湖 · 地方风味最高夜宿约1500–1600米
首尾转场较长，中间更舒展查看此版 ↗
汉源在西线仅作高速方向衔接，汉源湖游览留在川西南版。
SOURCES & PHOTO NOTES
图片有出处，日期说清楚。
资料核查：2026年9月13日。
照片保留原色与原有水印。
峡谷酒店图片来自酒店官方相册，拍摄月份未公开。其他图片分别标明十月报道配图、五月建筑参考或已核日期的冬季实拍；不把发布日期直接当拍摄日期，也不保证国庆初的红叶、水色和雪量。
展开本版图片来源与日期说明
| 画面 | 日期依据 | 来源与使用说明 |
|---|---|---|
| 禅驿·峡谷院子与大渡河峡谷 | 酒店供图 · 拍摄月份未公开 | 携程酒店官方相册 ↗ 酒店官方相册的外部图，非十月实拍；航拍视角不等同房内视角。 |
| 云涧禅意悬崖私汤大床房阳台 | 指定房型供图 · 拍摄月份未公开 | 携程酒店官方相册 ↗ 仅说明官方相册标注的此房型；实际房号、朝向、景观与泡池权益须确认，非基础房保证。 |
| 雅安皇冠假日酒店 | 酒店官方图片 · 拍摄月份未知 | IHG / 雅安皇冠假日酒店 ↗ 酒店外观与青衣江环境参考，非十月实拍。 |
| 乐山钵钵鸡 | 2022.12报道配图 · 美食示意 | 四川在线《味在乐山①》 ↗ 文章注明部分图片由受访者及乐山市商务局提供；单图作者未注明，不对应本页某家餐厅。 |
| 木格措主湖 | 2019.10报道 · 拍摄日未注明 | 张黎萍 ↗ 报道日期已确认；未找到单张拍摄日期。 适合小幅景点配图；不可将600px图放大冒称高清；不保证10月3—8日相同天气。 |
| 从海螺沟远眺贡嘎冰川，已确认震后 | 2024.01.10实拍 · 冬季地貌参考 | 新华社记者胥冰洁 ↗ 原图图注明确为1月10日拍摄，结合报道确认年份2024。 是可核实震后地貌的冬季参考，不能称十月实拍。远程URL后缀jpg，文件本体是PNG，故保留原数据并按png命名。 |
| 木格措景区七色海秋色 | 2019.10报道 · 拍摄日未注明 | 唐保安 ↗ 报道日期已确认；未找到单张拍摄日期。 色彩浓郁的秋景资料图，不能宣称国庆早期必达同样红叶程度。 |
| 康定南无寺金顶殿宇与山谷 | 2024.05报道 · 建筑参考 | 德智 ↗ 报道为2024-05-20，主题为农历四月初八晒佛；单张拍摄日未明确，绝非已验证十月照片。 所选为建筑照片，没有把晒佛活动安排为十月体验。 |
| 海螺沟雪峰与秋叶 | 2024.10国庆报道配图 · 拍摄日未注明 | 四川发布，极目新闻转载 ↗ 文章讨论2024国庆海螺沟初雪，单张未标拍摄日期；不能因发布于2024就断言照片是震后新拍。 作为秋色氛围参考；不能用于承诺2026冰舌形态、可近距离走冰川或满山红叶。 |
| 牛肉汤锅示意 | 2023.10报道 · 美食示意 | 甘孜旅游，凤凰网转载 ↗ 发布于2023-10-09，单张摄影者与拍摄日未注明。 目视为铜锅牛肉汤锅，不能标牛肉盖被。此前错误临时文件名food-beef-gai-bei.jpg已更名；非特定店铺出品。 |
| 酥油茶示意 | 2023.10报道 · 美食示意 | 甘孜旅游，凤凰网转载 ↗ 发布于2023-10-09，单张摄影者与拍摄日未注明。 非特定康定店铺出品，不附抗高反或治疗性声称。 |
展开路线、酒店与景观参考
图片版权归摄影者、媒体或酒店。可访问不等于取得开放转载许可，本页供私人行程参考。出发前2–3天复查天气、道路、景区开放和酒店确认；本页没有完成任何预订。